得了带状疱疹需要注意以下几个方面：
饮食调整：带状疱疹患者应避免摄入辛辣、刺激性的食物，如辣椒、海鲜等，以防病情加重或影响治疗效果。同时，应多食用清热解毒的食物，以促进病情恢复。
适度运动：患者可以进行一些舒缓的运动，如散步、练瑜伽等，以增强免疫力，促进疾病康复。
保持环境卫生：保持居住环境的清洁卫生、温湿度适宜，每天至少通风2~3次，避免细菌滋生。
避免抓挠皮肤：带状疱疹的皮损主要为丘疱疹和水泡，可能伴有疼痛，患者应避免用手抓挠，以防皮损破裂，导致传染到其他部位或继发细菌感染。
积极配合治疗：在医生的指导下，使用抗病毒药物进行治疗，以缩短病程。同时，注意观察病情变化，如有异常应及时就医。
心理调适：保持良好的心情，避免不良情绪，积极接受治疗。
总之，带状疱疹患者在患病期间应注意饮食、运动、环境卫生、皮肤护理等方面，积极配合治疗，以促进病情恢复。同时，保持良好的心态也是非常重要的。如有任何疑虑或症状加重，应及时就医咨询专业医生的意见。
