黄褐斑发于女性较多见，尤其好发于育龄期妇女，男性也可发生。皮损常对称分布于面部，以颧部、颊部及鼻、前额、颏部为主，一般不累及眼睑和口腔粘膜。表现为淡褐到深褐色的色素斑，边缘清楚或呈弥漫性，局部无炎症及鳞屑，也无自觉症状。其色素随内分泌变化、日晒等因素可稍有变化，部分患者分娩后或停服避孕药后可缓慢消退，但大多数患者病程难于肯定，可持续数月或数年。下面
济南肤康中研皮肤病医院医生针对黄褐斑的注意事项来做具体介绍。
医生介绍黄褐斑的日常注意事项：
１、饮食不注意：从众多黄褐斑病例中可以看出，饮食习惯导致脸上长斑是又一原因之一。不良的饮食习惯会导致让人容易出现肠胃疾病、肝病、便秘、妇科疾病等。这些疾病都是会导致脸上长斑的常见疾病。
２、懒清洁：黑色素沉淀与皮肤的清洁度有一定的关系。黑色粒子停留在皮肤表层得到及时清理则可以达到预防斑点产生的。
３、少护肤：很多人总会非常羡慕皮肤好的人。但是往往会少考虑到，好的皮肤是需要保养护理出来的。尤其对于上了一定年龄的女性朋友，长时间不做护理，脸上容易变黄、变淡，出现皱纹。
４、熬夜、睡眠不足：如今社会竞争力非常大，工作压力也随之而来，很多人都会经常加班加点，经常熬夜，导致睡眠不足。据调查发现，睡眠不足会危害到人的皮肤，加快衰老，从而会导致黄褐斑、色斑、雀斑、皱纹等出现。
通过以上医生的介绍，希望能对您有所帮助，温馨提醒，面对黄褐斑切误消极，应以正确的治疗方法进行治疗，从自身做起，从点滴做起，养成良好的生活饮食习惯。
